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Popularmente usado em diversas receitas, o leite de coco também é considerado um perfeito substituto ao leite de vaca, além de conter mais benefícios para a saúde, transformando seu dia a dia de forma mais saudável.
Saiba mais:
Naturalmente livre de lactose e glúten, o leite de coco é indicado para dietas restritivas, como de celíacos ou intolerantes à lactose, por exemplo. Também é ideal para acrescentar mais saúde e balancear a alimentação do público vegano, já que é considerado uma alternativa ao leite comum.
Como contém fibras e gorduras boas, o leite de coco auxilia no processo de aumento de saciedade, digestão, além de controlar os índices de colesterol e fornecer mais energia ao corpo. Também possui óleo de coco, contando com o ácido láurico, que auxilia na saúde do coração. Com isso, ajuda na diminuição do colesterol ruim, prevenindo doenças cardiovasculares e aumentando o sistema imunológico do corpo.
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