O consumo regular dessa semente traz benefícios como: Melhorar a prisão de ventre, porque é rica em fibra que facilita o trânsito intestinal; Ajudar a controlar o açúcar no sangue, pois o seu conteúdo em fibra impede que o açúcar seja absorvido muito rapidamente; Diminuir o colesterol porque é rica em fibras e ômega 3 que diminuem o colesterol ruim; Ajudar a emagrecer, pois as fibras aumentam a sensação de saciedade, diminuindo o apetite exagerad; Reduzir o risco de doenças cardiovasculares, porque controla o colesterol e diminui a absorção de gordura no intestino; Reduzir inflamações no corpo, pois é muito rico em ômega 3; Diminuir os sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que controlam os hormônios femininos. A linhaça não modifica o sabor dos alimentos e pode ser consumida juntamente com cereais, saladas, sucos, vitaminas, iogurtes e massas de pães, bolos e farofas.
Dom Garcia Empório é uma loja de produtos naturais à granel que conta com mais de 700 produtos, incluindo grãos, cereais, temperos, chás, farináceos, leguminosas, sementes, oleaginosas, frutas desidratadas, suplementos, biscoitos, doces e muito mais.